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Leitfaden für A-Lizenz Fitness Trainer Test

Quiz A-Lizenz Fitness Trainer Test

Kostenloser Test
/ 10

Quiz

1/10
Anatomie und Physiologie
Welches Organ ist für die Produktion von Insulin zuständig?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Bauchspeicheldrüse
B.
Leber
C.
Schilddrüse
D.
Magen

Quiz

2/10
Allgemein
Welche Faktoren sind entscheidend für die Einsatzplanung von Fitness Trainern?
Wähle eine Antwort
4 richtige Antworten
A.
Verfügbarkeit der Trainer
B.
Kundenanfragen
C.
Saisonale Trends im Fitnessbereich
D.
Weiterbildung der Trainer

Quiz

3/10
Gerätekunde und Trainingstechniken
Was ist das Hauptziel des Krafttrainings mit freien Gewichten?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Muskelaufbau
B.
Ausdauersteigerung
C.
Flexibilität erhöhen

Quiz

4/10
Prüfungsvorbereitung und Präsentation
Welche Rolle spielt die Praxis in der Vorbereitung auf die A-Lizenz Prüfung?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Sie ist unwichtig, da die Prüfung nur theoretisches Wissen abfragt
B.
Sie hilft, das erlernte Wissen anzuwenden und zu festigen
C.
Praxis ist nur für die ersten zwei Wochen wichtig
D.
Praxis sollte nach der theoretischen Vorbereitung erfolgen

Quiz

5/10
Ernährung und Nahrungsergänzung
Was ist die Hauptfunktion von Kohlenhydraten in der Ernährung?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Energielieferant
B.
Muskelaufbau
C.
Hormonregulation
D.
Wasserhaushalt

Quiz

6/10
Sportpsychologie und Motivation
Welche Rolle spielt das Ziel-Setting in der Sportpsychologie?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Es hat keinen Einfluss auf die Leistung.
B.
Es hilft, die Motivation und den Fokus des Athleten zu steigern.
C.
Es sollte immer vermieden werden, da es Druck erzeugt.
D.
Es ist nur für Wettkampfsportler relevant.

Quiz

7/10
Kommunikation und Kundenbetreuung
Was ist eine wichtige Fähigkeit für einen Fitness Trainer in der Kundenbetreuung?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Technisches Wissen über Fitnessgeräte
B.
Fähigkeit zur aktiven Zuhörung
C.
Wissen über Ernährungspläne
D.
Erfahrung im Krafttraining

Quiz

8/10
Rechtliche Grundlagen im Fitnessbereich
Welche gesetzliche Regelung schützt Verbraucher im Fitnessbereich vor ungültigen Vertragsklauseln?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
AGG (Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz)
B.
BGB (Bürgerliches Gesetzbuch)
C.
HGB (Handelsgesetzbuch)
D.
UWG (Gesetz gegen den unlauteren Wettbewerb)

Quiz

9/10
Trainingslehre und Trainingsplanung
Welche Methode wird häufig zur Verbesserung der Ausdauer verwendet?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Maximalkrafttraining
B.
Intervalltraining
C.
Plyometrisches Training
D.
Beweglichkeitstraining

Quiz

10/10
Übungen für die Anatomie des Körpers
Welcher Muskel ist der Hauptantagonist beim Bizepscurls?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Trizeps
B.
Deltoideus
C.
Latissimus dorsi
D.
Pectoralis major
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A-Lizenz Fitness Trainer Test Übungstest schaltet alle Online-Simulator-Fragen frei

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Info-Quiz:

  • Quizname:A-Lizenz Fitness Trainer Test
  • Gesamtzahl der Fragen:292
  • Anzahl der Fragen für den Test:50
  • Bestehendes Ergebnis:70%
  • Anzahl der Themen:11 Themen
Studienthemen:Anzahl der Fragen:
  • Allgemein:27 Fragen
  • Anatomie und Physiologie:26 Fragen
  • Ernährung und Nahrungsergänzung:28 Fragen
  • Gerätekunde und Trainingstechniken:34 Fragen
  • Kommunikation und Kundenbetreuung:24 Fragen
  • Prüfungsvorbereitung und Präsentation:28 Fragen
  • Rechtliche Grundlagen im Fitnessbereich:24 Fragen
  • Sportpsychologie und Motivation:29 Fragen
  • Trainingslehre und Trainingsplanung:24 Fragen
  • Übungen für die Anatomie des Körpers:24 Fragen
  • Verletzungsprävention und Erste Hilfe Maßnahmen:24 Fragen

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