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Leitfaden für Trainer C-Lizenz Prüfungsfragen

Quiz Trainer C-Lizenz Prüfungsfragen

Kostenloser Test
/ 10

Quiz

1/10
Bewegungslehre
Welche der folgenden Gelenke sind in der Wirbelsäule vorhanden?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Kugelgelenke
B.
Scharniergelenke
C.
Plane Gelenke
D.
Keilgelenke

Quiz

2/10
Zelle und Gewebe
Was ist die Hauptfunktion von Geweben im Körper?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Kommunikation zwischen Zellen
B.
Schutz vor äußeren Einflüssen
C.
Speicherung von Nährstoffen
D.
Koordination von Bewegungen

Quiz

3/10
Anatomie und Physiologie
Welches Organ ist für die Produktion von Insulin zuständig?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Bauchspeicheldrüse
B.
Leber
C.
Schilddrüse
D.
Magen

Quiz

4/10
Trainingslehre
Welche Art von Training eignet sich am besten zur Verbesserung der Beweglichkeit?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Krafttraining
B.
Ausdauertraining
C.
Dehnungstraining
D.
Schnelligkeitstraining

Quiz

5/10
Terminologie/Zelle/Gewebe
Eine menschliche Zelle weist auf: 22 Autosomen 1 Y-Chromosom Um welchen Zelltyp handelt es sich?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Körperzelle eines Mannes
B.
Körperzelle einer Frau
C.
Eine Zygote mit männlichem Karyotyp
D.
Ein Spermium

Quiz

6/10
Sportpsychologie
Was versteht man unter dem Begriff 'Motivation' im Sport?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Der Antrieb, eine sportliche Leistung zu erbringen.
B.
Die Fähigkeit, Strategien zu entwickeln.
C.
Das Verständnis von Regeln.
D.
Die soziale Interaktion mit anderen Sportlern.

Quiz

7/10
Sportverletzungen und deren Prävention
Was ist die häufigste Sportverletzung im Freizeit- und Leistungssport?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Prellung
B.
Zerrung
C.
Bänderriss
D.
Fraktur

Quiz

8/10
Ausdauertraining und -methoden
Welche Methode des Ausdauertrainings ist besonders geeignet, um die aerobe Leistungsfähigkeit über einen längeren Zeitraum zu steigern?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Intervalltraining
B.
Dauerlauf
C.
Sprinttraining
D.
Krafttraining

Quiz

9/10
Ernährungslehre
Welcher Makronährstoff dient als primäre Energiequelle bei intensiver körperlicher Aktivität?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Kohlenhydrate
B.
Proteine
C.
Fette
D.
Vitamine

Quiz

10/10
Erste Hilfe im Sport
Welche Maßnahme ist bei einem Sportler mit Verdacht auf Herzinfarkt die richtige Erste-Hilfe-Maßnahme?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Den Sportler in Ruhe lassen und erst nach Schmerzen fragen
B.
Den Sportler sofort flach auf den Boden legen und massieren
C.
Den Sportler aktiv bewegen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen
D.
Den Notruf absetzen, den Sportler beruhigen und mit Basismaßnahmen beginnen
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Info-Quiz:

  • Quizname:Trainer C-Lizenz Prüfungsfragen
  • Gesamtzahl der Fragen:227
  • Anzahl der Fragen für den Test:50
  • Bestehendes Ergebnis:70%
  • Anzahl der Themen:19 Themen
Studienthemen:Anzahl der Fragen:
  • Anatomie und Physiologie:12 Fragen
  • Ausdauertraining und -methoden:12 Fragen
  • Bewegungslehre:11 Fragen
  • Ernährungslehre:12 Fragen
  • Erste Hilfe im Sport:12 Fragen
  • Flexibilitätstraining:12 Fragen
  • Gesundheit und Prävention:12 Fragen
  • Grundbegriffe der Biologie (z. B. Zelle, Gewebe, Organe):12 Fragen
  • Gruppentraining und -methoden:12 Fragen
  • Koordinationstraining:12 Fragen
  • Krafttraining und -methoden:12 Fragen
  • Motivation und Kommunikation im Training:12 Fragen
  • Rechtliche Grundlagen im Sport:12 Fragen
  • Sportarten und deren spezifische Anforderungen:12 Fragen
  • Sportpsychologie:12 Fragen
  • Sportverletzungen und deren Prävention:12 Fragen
  • Terminologie/Zelle/Gewebe:12 Fragen
  • Trainingslehre:12 Fragen
  • Zelle und Gewebe:12 Fragen

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